早衰综合症渐渐找上白领男士
http://www.100md.com
2008年6月11日
生理上过早衰老、体质上逐渐衰退、心理上又承载了太多的压力和心事。在刚刚过去的10月28日男性健康日上，男科专家们纷纷指出，由于都市生活节奏加快，都市男人应酬增多，生活和工作压力加强，以前大多数男人在40岁左右才开始出现的生理疲劳，现在在很多30岁左右的都市男人身上出现。以往常常发生在老年男子身上的前列腺、心血管等疾病，现在也开始在中青年男子身上发生……专家呼吁，中年白领男最该提防“早衰综合征”，要以健康的生活方式让隐患从身边走开。
【现象实录】
老年病侵袭中青年男性
现状实录：51岁的公司经理张先生日前感觉尿急尿频，且有刺痛症状，在忍无可忍的情况下终于抽出时间到医院检查。结果被医生判定为前列腺增生。
据了解，在临床门诊中，前列腺疾病、睾丸炎症、心血管问题已成为困扰中老年男子的几大主要问题。以往发生在老年男性身上的高发病如今已发生在中青年人身上。
, http://www.100md.com
专家点评：不少年富力强的中年人外表看已苍老虚弱，体质年龄大大超过实际年龄，且多患有前列腺炎、性功能障碍等疾患，这已在门诊中得到证实。同时，体质衰退还表现在对各种疾病的抵抗力很差，经常伤风感冒，发高热肺炎，难以自行康复。
心理性疲劳是早衰症状
现状实录：42岁的某高校教师先生被学生反映“像变了个人似的”，以前的他热情豁达，讲课时神采飞扬煽动力极强，而现在却郁郁寡欢，上课时情绪上不稳定，怕烦易怒。同样在心理咨询室还有一个类似病例，一位39岁的主刀医生短短1年的时间也像换了个人似的，见人爱理不理，心理上充满忧郁、焦虑、烦恼和抱怨，无奈中寻求心理援助。两位患者在复杂的人际关系中身心交瘁，出现早衰症状。
专家点评：发生在中年知识分子身上的心理性疲劳非常多见，记忆力和注意力减退，思维功能和心理效能下降。患者面对上述种种早衰征象，心理上充满焦虑。因此要强调心理健康和心理卫生的重要意义，人类必须学会和养成一种乐观通达的心理状态。
, 百拇医药
缺少运动者易生理早衰
现状实录：36岁的刘姓男患者，长年在IT单位从事电脑维护工作。为了养家及照顾年老双亲和教育年幼孩子，本身精神压力就过大，加上工作时间长，久坐不动，导致身心过劳，晚上睡眠质量不佳，常腰酸背痛，记忆衰退、头痛、胸闷耳鸣，且逐渐发展为性功能障碍症状。
专家点评：门诊中生理性疲劳的办公族相当常见。据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于亚健康状态，而中年男性所占的比例高达75%。应该注意的是，过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。例如今年你的衰老速度是1%，50年内衰老速度都保持在1%，那么50年后你衰老的程度也仅仅是现在的50%，但是如果你衰老加速度是1%，那么不出15年，你衰老的程度就会超过现在的50%。更常见的一点是，容易对性生活失去信心和兴趣。
【调查数据】
40名企业家中30人前列腺有病
, 百拇医药
在男性健康日当天公布的各种调查数据中，不少都能依稀看出都市男子早衰的程度。有超过半数的男子患高血脂、心电异常、高血压、低血压、脂肪肝等心血管疾病，其中患高血脂和脂肪肝的比例为最高，分别占到15%和13%左右。这在10年前是做梦都想像不到的。
与此同时，在有近40名企业家参加(平均年龄41岁)的《优秀企业家健康报告》中，75%存在前列腺的疾患，其中50%是前列腺增生，远远高于同年龄段的一般人群；42%过早出现了骨质疏松、骨矿减少的状况，而在这种年龄段是绝对不应该出现的；40%被查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏；38%的人临床诊断为轻中度脂肪肝，而且被检者中伴有转氨酶升高者多。
■相关链接
“早衰综合征”主要原因
■工作因素精神压力过大
■生活习惯恶化过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归。
, 百拇医药
■产生慢性病精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖。
■精神因素工作量过多、要照顾年老双亲、为小孩学习担心、担心生活费，(压力)常感不安、紧张、忿怒、焦躁。
男子早衰防卫小贴士
早衰现象是一种危险的身心健康威胁的信号，必须及早寻找原因，及早检查防治，以达到“未病防病，已病防变”的目的。
认识到定期体格和心理检查的重要性──
中年人，尤其中年知识分子，至少每年一次接受全身检查。目前的问题是定期体检质量不高，流于形式，尤其是忽视心理健康检查，许多潜在的心理疾病被忽视和疏漏。
强调体育锻炼的重要价值──必须纠正人们普遍存在的一些错误想法，认为体力劳动或家务劳动就是一种体育锻炼。体力劳动和家务劳动并非体育锻炼，体力劳动绝不能代替运动。相反，前者是一种不规则的体力消耗，是一种输出，而体育锻炼是一种有规则的补偿、调节，是一种积极的具有增强身心功能和强身治病功能。且生活起居有常，作息规律。, 百拇医药
【现象实录】
老年病侵袭中青年男性
现状实录：51岁的公司经理张先生日前感觉尿急尿频，且有刺痛症状，在忍无可忍的情况下终于抽出时间到医院检查。结果被医生判定为前列腺增生。
据了解，在临床门诊中，前列腺疾病、睾丸炎症、心血管问题已成为困扰中老年男子的几大主要问题。以往发生在老年男性身上的高发病如今已发生在中青年人身上。
, http://www.100md.com
专家点评：不少年富力强的中年人外表看已苍老虚弱，体质年龄大大超过实际年龄，且多患有前列腺炎、性功能障碍等疾患，这已在门诊中得到证实。同时，体质衰退还表现在对各种疾病的抵抗力很差，经常伤风感冒，发高热肺炎，难以自行康复。
心理性疲劳是早衰症状
现状实录：42岁的某高校教师先生被学生反映“像变了个人似的”，以前的他热情豁达，讲课时神采飞扬煽动力极强，而现在却郁郁寡欢，上课时情绪上不稳定，怕烦易怒。同样在心理咨询室还有一个类似病例，一位39岁的主刀医生短短1年的时间也像换了个人似的，见人爱理不理，心理上充满忧郁、焦虑、烦恼和抱怨，无奈中寻求心理援助。两位患者在复杂的人际关系中身心交瘁，出现早衰症状。
专家点评：发生在中年知识分子身上的心理性疲劳非常多见，记忆力和注意力减退，思维功能和心理效能下降。患者面对上述种种早衰征象，心理上充满焦虑。因此要强调心理健康和心理卫生的重要意义，人类必须学会和养成一种乐观通达的心理状态。
, 百拇医药
缺少运动者易生理早衰
现状实录：36岁的刘姓男患者，长年在IT单位从事电脑维护工作。为了养家及照顾年老双亲和教育年幼孩子，本身精神压力就过大，加上工作时间长，久坐不动，导致身心过劳，晚上睡眠质量不佳，常腰酸背痛，记忆衰退、头痛、胸闷耳鸣，且逐渐发展为性功能障碍症状。
专家点评：门诊中生理性疲劳的办公族相当常见。据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于亚健康状态，而中年男性所占的比例高达75%。应该注意的是，过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。例如今年你的衰老速度是1%，50年内衰老速度都保持在1%，那么50年后你衰老的程度也仅仅是现在的50%，但是如果你衰老加速度是1%，那么不出15年，你衰老的程度就会超过现在的50%。更常见的一点是，容易对性生活失去信心和兴趣。
【调查数据】
40名企业家中30人前列腺有病
, 百拇医药
在男性健康日当天公布的各种调查数据中，不少都能依稀看出都市男子早衰的程度。有超过半数的男子患高血脂、心电异常、高血压、低血压、脂肪肝等心血管疾病，其中患高血脂和脂肪肝的比例为最高，分别占到15%和13%左右。这在10年前是做梦都想像不到的。
与此同时，在有近40名企业家参加(平均年龄41岁)的《优秀企业家健康报告》中，75%存在前列腺的疾患，其中50%是前列腺增生，远远高于同年龄段的一般人群；42%过早出现了骨质疏松、骨矿减少的状况，而在这种年龄段是绝对不应该出现的；40%被查者有不同程度和不同种类的微量元素缺乏；38%的人临床诊断为轻中度脂肪肝，而且被检者中伴有转氨酶升高者多。
■相关链接
“早衰综合征”主要原因
■工作因素精神压力过大
■生活习惯恶化过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归。
, 百拇医药
■产生慢性病精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖。
■精神因素工作量过多、要照顾年老双亲、为小孩学习担心、担心生活费，(压力)常感不安、紧张、忿怒、焦躁。
男子早衰防卫小贴士
早衰现象是一种危险的身心健康威胁的信号，必须及早寻找原因，及早检查防治，以达到“未病防病，已病防变”的目的。
认识到定期体格和心理检查的重要性──
中年人，尤其中年知识分子，至少每年一次接受全身检查。目前的问题是定期体检质量不高，流于形式，尤其是忽视心理健康检查，许多潜在的心理疾病被忽视和疏漏。
强调体育锻炼的重要价值──必须纠正人们普遍存在的一些错误想法，认为体力劳动或家务劳动就是一种体育锻炼。体力劳动和家务劳动并非体育锻炼，体力劳动绝不能代替运动。相反，前者是一种不规则的体力消耗，是一种输出，而体育锻炼是一种有规则的补偿、调节，是一种积极的具有增强身心功能和强身治病功能。且生活起居有常，作息规律。, 百拇医药